Zdrowa sałatka ze świeżych warzyw vs burger na szybko. Jak odżywiają się Polacy?

Czy zdrowy tryb życia rzeczywiście wymaga spędzenia większej ilości czasu w kuchni? Marka Beko, na podstawie ogólnopolskiej ankiety, przedstawia wnioski obalające mit o tym, że przygotowywanie zdrowych posiłków jest czasochłonne.

Czy osoby, które deklarują, że prowadzą zdrowy tryb życia, poświęcają na przygotowywanie posiłków więcej czasu? A może to tylko wymówka, że zdrowe gotowanie pochłania nasz czas w większym stopniu? Często możemy usłyszeć, że jest to proces uciążliwy i czasochłonny, wymagający codziennego zaopatrywania się w świeże produkty i konieczność codziennego, żmudnego gotowania. Wyniki ankiety marki Beko wskazują jednak, że jest to jedynie stereotyp!

Zdrowe życie vs. czas

Znaczna większość ankietowanych, bo aż 73%, deklaruje się jako osoby prowadzące zdrowy tryb życia. Do prowadzenia niezdrowego trybu życia przyznaje się grupa zaledwie 27% Polaków. Co ciekawe, nieco częściej niezdrowe życie prowadzą mieszkańcy wsi, która kojarzona jest raczej ze świeżymi produktami i lepszym powietrzem. Ponadto, osoby prowadzące niezdrowy tryb życia częściej robią zakupy codzienne, ale też częściej wyrzucają zepsute jedzenie.

Zdrowa sałatka ze świeżych warzyw vs burger na szybko. Jak odżywiają się Polacy?

Osobom o większych potrzebach kulinarnych Beko poleca nowoczesną lodówkę z technologią Neo Frost, która dłużej zachowuje świeżość produktów. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcieliby jeść więcej owoców i warzyw, ale nie mają czasu codziennie wybierać się na targ. Neo Frost od Beko pozwala na przechowywanie produktów roślinnych dłużej, bez utraty jakości i świeżości oraz bez mieszania się zapachów.

Gotuj zdrowo i szybko! Osoby deklarujące prowadzenie niezdrowego trybu życia spędzają na gotowaniu więcej czasu. Z badania Beko wynika, że o ile mniej więcej tyle samo osób w obu grupach poświęca na gotowanie od 45 minut do 1,5 godziny dziennie, to o 2,5% więcej osób deklarujących niezdrowy tryb życia gotuje powyżej 1,5 godziny. Natomiast wśród osób żyjących zdrowo więcej jest tych, którzy poświęcają na to zaledwie 15–45 minut dziennie.

Zdrowa sałatka ze świeżych warzyw vs burger na szybko. Jak odżywiają się Polacy?

 

Zdrowa sałatka ze świeżych warzyw vs burger na szybko. Jak odżywiają się Polacy?

Jak gotować krócej? Dla chcących gotować częściej w domu Beko proponuje nowoczesne rozwiązanie technologiczne, jakim jest funkcja Booster w płytach indukcyjnych. Umożliwia ona gotowanie na maksymalnie rozgrzanej powierzchni przez krótki czas – pole grzewcze zaczyna grzać z maksymalną temperaturą, po chwili wracając do nastawionej temperatury gotowania. Dzięki niej czas gotowania ulega znacznemu skróceniu. Przyspieszysz np. zagotowanie wody na makaron, kiedy zależy Ci na czasie.

Zdrowie na słodkoPodobna liczba ankietowanych z obu grup gotuje codziennie lub kilka razy w tygodniu. Co zatem wyróżnia żyjących zdrowo? Pierwszą rzeczą jest zamiłowanie do gotowania. W grupie gotujących zdrowo, gotować uwielbia 28%, przy zaledwie 17% osób o niezdrowym trybie życia. Ponad to osoby żyjące zdrowo deklarują częstsze pieczenie ciast. Wszystkim miłośnikom wypieków Beko poleca technologię Split& Cook, która pozwala na jednoczesne przygotowanie kilku potraw w piekarniku, nawet wtedy, kiedy mają różne parametry pieczenia. Technologia Beko Split & Cook oferuje możliwość podzielenia komory piekarnika, przy użyciu specjalnego separatora, na dwie oddzielne, niezależnie funkcjonujące części. Dzięki temu możliwe jest jednoczesne pieczenie dwóch całkowicie różnych potraw, np. pieczeni wołowej i ciasta.

Zdrowa sałatka ze świeżych warzyw vs burger na szybko. Jak odżywiają się Polacy?

 

Zdrowa sałatka ze świeżych warzyw vs burger na szybko. Jak odżywiają się Polacy?

Używając nowoczesnych sprzętów AGD zdrowe gotowanie wcale nie musi oznaczać poświęcania dużej ilości czasu. Dzięki takim urządzeniom jak płyta indukcyjna czy piekarnik pozwalających na pieczenie dwóch potraw jednocześnie, oszczędzamy mnóstwo cennego czasu i energii, którą możemy wykorzystać w inny sposób! Pyszną, świeżą zapiekanką makaronową możemy cieszyć się bez wychodzenia z domu – najlepiej leżąc na kanapie przed ulubionym serialem;)

Wyniki podane w artykule opracowane są na podstawie badania opinii przeprowadzonego na stronie internetowej marki Beko www.smart.beko.pl – Wielkie Badanie Beko, 2017 r.